Zoek
“Te weinig beweging” is het verdikct van Baskuul en hij lapt er hier en daar zomaar wat bij.
En met “wat bij” bedoel ik op de ouwe beenhouwersmanier, zo van: “mag het wat meer zijn, madam?”
En neen, dat mag het niet. Het werd dus tijd om in te grijpen. Het weer is ons niet gunstig gezind en het binnenhuisveloke is blijkbaar niet de juiste manier.
Ik ben dan maar de kast ingedoken om er mijn vroegere helpers op te zoeken. Wees gerust, ik ben er terug uitgekomen. Mijn vroegere helpers ook.
Het probleem daarmee is dat je steeds opnieuw datzelfde repertoire moet afspelen en afwerken, zodat je dat uiteindelijk ook beu wordt.
Je denkt dan dat het nu een poos geleden is, maar na vijf minuten weet je al hoe laat het is.
Je kent ze gewoon -nog steeds- vanbuiten.
Matroos Beek
Het gewicht zal velen parten spelen deze dagen… Dat van mij fluctueert ook nogal.
ms
Het is geen lachertje momenteel. Je weet niet meer wat je moet doen en/of laten.
Matroos Beek
Vervelend. Die stofwisseling doet soms maar héél weinig. Ik drink tegenwoordig iedere dag een geperste citroen. Zou kunnen helpen, maar of het echt zo is, weet ik nog niet.
ms
Ik heb zo een lepel appelazijn bij het ontbijt geprobeerd. Dat zou ook helpen. Ik heb het opgegeven.
Als het iets uithaalde was het minuscuul en verwaarloosbaar en dan heb ik liever een ontbijt zonder azijnsmaak.
😉
anna b.
De voorbije zes jaar ( menopauze is een taaie spelbreker )ging Baskuul hier stelselmatig omhoog tot een ongezond niveau. Na 4 weken is er nu 3,2 kilo af. Een peulschil van wat ik hoop te bereiken. Maar je hebt gelijk. Meer bewegen helpt. Als dat grijze, natte weer nu eens wil vertrekken!
ms
Het rare is dat Baskuul dat rijden met een binnenhuisveloke blijkbaar niet in rekening wil brengen.
En de menopauze? Schier onmogelijk vond ik het toen. Maar 3,2 kilo op vier weken is wel een mooi begin.
anna b.
Ik heb ook de indruk dat de hometrainer weinig afdoet. En touwtje springen vind ik een beetje te intens. 😉
ms
Touwtje springen deed/doe ik niet.
Ik heb de indruk dat ik mijn linkerknie moet ontzien.
Niet dat er iets mee scheelt, maar toch is er na een valpartij in 2011 iets blijvend geraakt.
En toen ik anderhalf jaar geleden eens een paar stukjes had hardgelopen en me nogal stoer voordeed omdat het nog kon, mopperde die knie.
Niets ernstig maar meer van: “Dàt moet je mij niet meer flikken”.
Bertie
Wandelen van voor- naar achterdeur en terug, trap op – trap af, opdrukken, dit alles tien keer per dag, zou dat helpen? ☻
ms
Trap op/trap af probeerde ik al. Van voor naar achterdeur en terug is de moeite niet.
In de auto zitten helpt wel. Van het schudden?
Staan bakken in de keuken helpt wel. Het opeten iets minder.
Stofzuigen niet. Moest dat werken zou dat hier nogal blinken.
Suskeblogt
Vandaag ben ik dus weer beginnen stappen op en rond het stationsplein. Hopelijk verlies ik zo enkele kilo’s.
ms
Normaal gezien wel.
Maar ik ga niet wandelen in de regen. Mijn coiffuur kan daar niet tegen.
😉
elsjeveth
Ik heb de baskuul de deur uitgegooid. Hij werd me te brutaal en te opdringerig. Met Aki onze logeerhond doordeweeks in the house is voldoende lichaamsbeweging gegarandeerd. Meer dan lang lang geleden 🙂 toen het thuiswerken nog niet was ingesteld. Maar gewicht verliezen…ho maar.
ms
Je moet er op twee fronten tegen vechten: én eten én beweging.
Ik wil niet meer zonder Baskuul. Veel te gevaarlijk. Nu kan ik nog bijsturen.