Goed! Het gewicht zakt. De gezichtsgymnastiek werpt zijn vruchten af. De verkleuring is uit het haar. mske keek in de spiegel en zag de verandering. Ze zag ook nog wat anders.
Ze rolde haar mauvige matje uit, zette zich er op, stak haar voeten onder de kast, stak haar handen achter in haar nek en …
- Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze ging op haar rug liggen, kwam heel langzaamaan in zithouding.
Ze trok haar voeten van onder de kast, zette zich recht, roefelde haar haar terug goed en rolde haar matje op. “Twintig keer zal wel genoeg zijn voor de eerste keer” zei ze en masseerde haar buikspieren.
Nu wil ze ook nog een platte buik. Het is precies ook nooit goed.
Owoooowwww…straffe maatregelen!
Ik heb een hekel aan sit-ups…krijg er last van m’n rug van! 
ojee, er wordt hier hard gewerkt
amai mijne rug
Tegen mij hebben ze ook gezegd dat dat niet goed is voor de rug en dat ik beter die andere oefeningen doe, maar ik vind die zo lam. Liever de grove middelen.
Mijn gravatar even uitproberen en Max bedankt voor het mooie liedje.
Amke, iedere keer als je naar het weerbericht luistert en ze hebben het over de wind, zeggen ze ‘de wind waait’ en daarna zeggen ze uit welke richting. Jij moet nadat ze zeggen, ‘de wind waait’ zeggen: ‘door de bomen, het avondje van sinterklaas”
dus dan horen de mensen die bij je zijn ‘de wind waait DOOR DE BOMEN’ en de meesten lachen daarmee.
Amai,mske,20 heer dat is veel voor de eerste keer, ik kwam vroeger niet meer dan 7 keerik hoop dat het lukt..die platte buik
Ik mag van oma smilies proberen te tekenen.
ahahahaha looooooooooool … eerlijk gezegd hé MS-ke … mijn horeca-spaarpotje blijft schommelen tussen … 73, 1
en 71, 8 kg
en … 73, 1
en 71, 8 kg
en … 73, 1
en 71, 8 kg
enz, enz …
Pffffffff ..;
Wij zijn toch goed bezig ..;
)) !
Dat beloofd, tegen dat het eerste communie is gaan de mensen denken dat slow een nieuwe vrouw heeft
Maar je bent goed bezig, dat mag gezegd worden.
Och daar moet ik ook eens aan beginnen om mijn floepse buikje te verstrakken en dan zal dat vetrolletje erboven ook wel verdwijnen zeker!?
Hehe…wat een leuke avatar heeft Amke zeg…en ze kan ook héél goed smilies tekenen hè!
Toen Max over die wind begon, dacht even aan: ‘niemand laat zijn eigen wind alleen’..maar dat doe ik toch écht liever wél! hahahaha!
Gelukkig is het Amke die kan lezen en niet Ella of er was een nieuwe hit geboren.
Goe mizzD hier gaan we mee verder, als ik ga schilderen ga ik zingen ‘niemand laat zijn eigen PLINT alleen’
Ah ja Max…en al die Zwarte Pieten zingen in december ‘niemand laat zijn eigen sint alleen’ hehe!
Haha! Ik weet er ook nog ene! Niemand laat zijn eigen vrind alleen!
en als je rond de meiboom danst: niemand laat zijn eigen lint alleen
Bij de tuinaanleg: niemand laat zijn eigen grind alleen?
Bij het patatsnijden: niemand laat zijn eigen bint alleen? 
Op de atletiek-, wieler-, ijsbaan: niemand laat zijn eigen sprint alleen? 