Zoek
Als ik thuis ben, drink ik ’s morgens, op mijn nuchtere maag, één liter water, een zjat koffie bij het ontbijt, daarna nog twee zjatten koffie (minstens), drink vaak een donkere Leffe 0,0% bij het noeneten, een paar mokken thee in de namiddag, een zjat koffie bij het avondeten en een mok kruidenthee een uur voor het slapen gaan.
Terwijl ik, als we weg gaan, na de liter water en de drie ochtendzjatten koffie eigenlijk enkel ergens onderweg nog een tasje koffie ga drinken -of twee- en een watertje bij ’t eten.
En als ik dan ’s nachts wakker wordt van geweldige krampen in mijn kuiten of voet, heb ik dan een drankprobleem?
Dan noem ik het liever een drinkprobleem.
Peter Grey
Bij het tot me nemen van vocht heb ik me altijd op het standpunt gesteld dat als ik dorst heb ik dat wel merk en dat ik dan moet (en wil) drinken. Maar nu las ik vandaag dat 65plussers niet altijd meer goed in de gaten hebben dat ze dorstig zijn en dan vergeten te drinken. Dat is misschien wel iets om in de gaten te houden. Daar staat tegenover dat je met 60 mandarijntjes ook best veel vocht binnen krijgt.
ms
Eigenlijk kan je op uitstap zo veel niet drinken als thuis. Ik heb wel altijd een fles water bij, maar ik ben niet echt een waterdrinker. Daarom die ene verplichte liter ’s morgens.
Maar van 60 mandarijntjes zou ik wel een ander probleem krijgen. 🙂
meninggever
Ooit leerde ik dat je vooral het nodige moet drinken als je boven de 55 jaar oud bent. Om ‘uitdroging’ te voorkomen. Ik dronk ooit een bak of 10 koffie per dag. Veelal onderweg bij/met relaties. Tot ik op enig moment last kreeg van galstenen. En dat was best heftig. Nadat ik de keuze kreeg, opereren of een dieet volgen, deed ik dat laatste. Nooit meer koffie (was advies) en geen rood vlees meer eten. Het hielp. Sindsdien thee. En water….aanrader…
ms
Ze hebben ons dat ook voorgehouden. Dus doen we dat, maar als we onderweg zijn niet.
MyriamC
Ik zet ’s morgens een fles licht bruisend water van anderhalve liter klaar en die moet ’s avonds op zijn. Voor de rest drink ik alleen nog een paar tassen koffie, maar dat zullen er maximum drie zijn.
Als we onderweg zijn, dan drink ik veel te weinig. Ik heb altijd een flesje water bij maar dat geraakt nooit op. En op een terraske drink ik dan liever een wijntje.
ms
Voila, dat komt zowat overeen. Ik heb die hele liter uit voor 8u s morgens en dan drink ik eigenlijk nog meer dan een liter gedurende de dag.
Als we weg zijn is dat minder. En tot voor kort ondervond ik daar geen hinder van.
Suskeblogt
Ik probeer genoeg te drinken omwille van mijn medicatie. Dat ik dan rapper naar het kleinste kamertje moet neem ik er bij.
ms
Ik kan dus niet zeggen dat ik te weinig drink, maar toch kan de verdeling blijkbaar beter.
Het is wel gemakkelijk als je op uitstap niet telkens naar dat kleinste kamertje moet gaan zoeken. 😉
bertjens
Daarvan zou ik om het uur naar het toilet moeten. Was als kind al een lastige daarin.
Ik drink veel water of verdunde ranja, koffie en thee maar zóveel niet.
ms
In de voormiddag frequenter. Maar ik heb wel de neiging om vocht vast te houden.
Daarom ben ik nu in de namiddag aan het overschakelen op zwarte thee
Matroos Beek
Je drinkt echt goed! Ik probeer ook ’s morgens zoveel mogelijk te drinken want ik ben echt geen drinker. Dorst heb ik zelden. Ik start altijd de dag met een halve liter thee en twee koppen koffie. ’s Middags een kop thee. In de namiddag nog een koffie. ’s Avonds nog twee koppen thee. Dat is het zo ongeveer. Ik kan geen water drinken. Het is te dun en te slap.
ms
En het lest de de dorst niet, vind ik. Daarom drink ik ’s morgens een liter (in 2 keer).
elsjeveth
De 60 mandarijntjes die Peter tot zich neemt haal ik bij lange na niet.
Maar ik was en ben nog steeds een ´natnek´ altijd wel een glas water bij de hand.
Koffie, thee en lauw water met verse gember er gaat van alles naar binnen.
Enkel frisdrank niet daar krijg ik zo´n zure ´bek´ van…en als de maag opspeelt na teveel kruidig eten dan doet een glas cola wonderen.
Een leuke trouwens, geen drank maar een drinkprobleem 🙂
ms
Geen cola, in geen geval, na een jarenlange colaverslaving na mijn scheiden. Frisdrank drink ik ook niet. Koffie, thee en bruiswater kan. Water enkel die liter in de morgen.
Mandarijntjes? Soms eens 3 maar meestal rond sinterklaas, maar wel een dagelijkse appelsien en een appel of twee. 🫤
elsjeveth
Appels 🍏 zorgen bij mij voor gasvorming. Die laat ik voor wat ze zijn.
ms
Ik heb nooit anders geweten, van kindsbeen af, alhoewel … 🤔
Laat ons zeggen dat ik toch sedert mijn dertiende bewust een appeleter ben.