Zoek
Jaren geleden, toen we dagelijks gingen zwemmen,
- kreeg Luc wat in zijn schouder;
- stopten we met zwemmen tot het genezen was;
- namen we de draad van het zwemmen weer op en Luc kreeg wat in zijn andere schouder;
- ging ik alleen zwemmen;
- pikten we de draad weer op en deze keer ging er bij mij wat fout.
Zo ging het steeds opnieuw. Telkens opnieuw begonnen we van vooraf aan en bouwden stilaan op. Nooit had één van deze tijdelijke kwalen iets met het zwemmen zelf te maken, maar toch moesten we het staken. Dat was het ergerlijke.
Is het dan verwonderlijk dat we er op zeker ogenblik blijkbaar de brui hebben aan gegeven. Niet alleen omwille daarvan, maar ook omwille van de uren dat wij mogen gaan zwemmen, zo na de schooluren, die verduvelde badmuts niet te vergeten en de oplossing om naar het zwembad van Sint-Truiden te gaan ook niet al te aangenaam was. Dat water is daar ijskoud. En geloof me, ik overdrijf niet, ijskoud. Het is zo erg dat ik telkens vrees ter plekken dood te gaan als ik in dat bad ga omdat ik enkele tellen geen adem krijg en mijn tikker enkele tikken overslaat. En ik ben niet alleen, Luc heeft het ook. Maar eens door die zure appel gebeten lukt het wel, natuurlijk.
We gaan herbeginnen met zwemmen. We gaan die idiote badmuts maar weer bovenhalen. Ik hoop maar dat ze niet verduurd is. In dat geval koop ik er me eentje met een krollekespermanant of zo een retromodel met bloemekes.
Dat is verleden tijd en is nu niet meer hemeltergend. Wat dan wél?
Wij gaan graag wandelen. Dat wandelen zijn dan wel meestal lussen van een 12-tal km.
- Zo ergens bij de laatste evenementen kloeg Luc over zijn hiel.
- Dat ging weg.
- Na Arran kloeg Luc over zijn hiel.
- Dat ging weg.
- Na de herfstvakantie kloeg Luc over zijn hiel.
- Hij voelde niets meer tot die wandeling van vorige woensdag.
Hij zocht en vond Hielspoor (Fasciitis-Plantaris) op internet. Hij gebruikt nu ijs en pijnstillers zoals het artikel vermeldt, in afwachting dat hij naar de dokter kan gaan.
Want stoppen met wandelen is geen optie. Alleen gaan wandelen ook niet.
bertjensBertie
Er zijn meer sporten, lezen, tv kijken, koken, ☻☻
Je zou zeggen dat zwemmen juist goed is voor kwalen, het wordt vaak aangeraden omdat het minder belastend is dan andere sporten.
ms
Op de mol letten is er ook nog.
Het werwonderde me ook telkens. Dat was altijd het eerste dat die dokter zei: “niet zwemmen”.
Die kinesiste voor mijn schouder zei ook: “niet zwemmen”. Het bleef maar duren, tot ik eens bij Sunparks tóch dat water instapte en het zo voelde beteren.
Ik denk dat de medische wereld misschien wel iets tegen zwemmen heeft. In elk geval, voor Luc zijn hiel kunnen ze moeilijk zeggen dat hij niet mag zwemmen. Dat denk ik toch.
Er bestaan wel gelzooltjes voor of hij kan aangepaste oefeningen doen, maar daarvoor moet hij wel naar de kine.
Dat wordt waarschijnlijk dus eerst dokter, dan platen, dan kine …
Bertie
Gedoe, vervelend is dat. Ik weet er niet veel van af, wel dat het een langdurende kwestie kan zijn.
Zwemmen in niet te koud water verlicht, toen ik zelf nog zwom merkte ik het bij bij artrose-achtige enkels..
ms
Dat is het gekke. Volgens mij had ik last van frozen shoulder. De kine sprak van artrose. Maar ik mocht niet zwemmen. Ik weet wél dat ik het weer voel als ik lang aan de pc zit en dat het goed aanvoelt als ik wandel (dan bewegen die schouders ook) en bij het zwemmen.
Ik vind het allemaal nogal eigenaardig.
In elk geval zit wandelen er niet in zolang hij pijn heeft en zal ik me dus met zwemmen (weeral van 0 herbeginnen) en binnenveloke moeten tevreden stellen … en met naar sporten bekijken.
MyriamC
Hielspoor kan heel pijnlijk zijn. Ik heb er ook een tijd last van gehad, maar het is na een paar maanden (gelukkig) vanzelf weer overgegaan. Succes voor Luc!
ms
Hij kreeg het door de evenementen. Daarna ging het weg. We hebben in het voorjaar kilometers en kilometers gewandeld en hij had er geen last van.
Na Arran kloeg hij er ook al niet over.
Nu na die vier dagen wandelen op vakantie heeft hij er weer last van.
Het gaat dus inderdaad gewoon weg ook, maar het kan wel terugkomen.
sonia
Iemand uit mijn familie heeft ook hielspoor, idd pijnlijk. Hij moet oefeningen doen en als het over een tijdje niet over is kan hij er aan geholpen worden, operatief. Sterkte ermee!
ms
Hopelijk komt het zo ver niet. We vonden nu oefeningen op het internet.
Ik zou het toch veiliger vinden als hij eerst even een arts raadpleegt.
Matroos Beek
Vanaf een bepaalde leeftijd voel je altijd wel iets… herkenbaar.
ms
Gelukkig is het niet altijd, maar het komt wel meer voor dan vroeger.
Matroos Beek
Weet je wat het is… het is altijd een ander plekje dat tegenstribbelt. Is het ene gedaan, dan zit het weer elders…
ms
Als ik dat lees, komen wij er nog goed van af.
Alhoewel, denkend aan die “krakende wagens” …
elsjeveth
een bijzonder lastige blessure hielspoor. Heb je mazzel gaat het vanzelf over. Duurt wel even bij mijn Chris duurde het een half jaar. Courage…
By the way waar koop ik zo’n te gekke badmuts.
ms
Als ik dàt wist, kocht ik er ook eentje. Als ik ze vind, laat ik iets weten.