Toen de dokter me daar in september 2023 vertelde over het licht verhoogd suikergehalte in mijn bloed, stopte ik met alles dat veel met suiker te maken had: geen Magnums meer, geen chocolade, geen krentenkoeken, … en taart enkel als we ergens op bezoek waren.

Toen hij me deze voorbije september vertelde dat het slechtste jaar eigenlijk 2022 was geweest, vond ik mijn “verstervingskes” van het voorbije jaar dan wel erg sunne.

Nu was ik eigenlijk gewend aan deze manier van eten dat ik het niet nodig vind om het roer opnieuw om te gooien maar op vakantie zal ik na het wandelen wél eens een Magnum gaan halen. En ik ga het ook zo strikt meer nemen met eens een junkfood maaltijd tussendoor.

En wat lees ik nu in de media? Er zou een link zijn die aantoont dat donkere chocolade de kans op diabetes type 2 zou verminderen¹.

Awel, ik heb direct in de Colruyt twee dooskes gekocht. Niet om zomaar op te snoepen maar om eens na de middag in de koffie te soppen.